GO RIGHT～ハンドメイドと日々～

乳腺症について

こんにちは！ 今週後半からはGWが始まりますね。 予定を立てている方は楽んでくださいね。 少し前ですが、年に2回受けている乳腺外来へ行ってきました。 10年ほど前のことですが、 乳がんと誤診されたことがありました。 そこから数年は三か月に一回、 現在は半年に一回のペースで検査を受け、経過観察をして... 続きをみる

フルーツ

おはようございます！ 今日はフルーツについて書きますね。 現代人はフルーツを摂らなくなっているそうです。 果糖は太るという情報が原因だそうです。 個人的には、ジュースやデザート菓子などに使われている 果糖ブドウ糖液糖、 これが誤解のひとつじゃないかと思っています。 果糖って、 果物を主体で考えると... 続きをみる

まずは胃のお話から。

【このカテゴリーでは、私がこれまで勉強した健康になるための栄養についての知識を、個人的な復習も兼ねて記録＆発信していきます。気になる項目や私と同じような症状がありましたら、日々の生活に取り入れてみてくださいね】 今日は胃の不調を改善したい方への発信となります。 すごく大切で、一朝一夕にどうにかなる... 続きをみる

春！

こんにちは。 スタジオノワです。 過ごしやすい季節がようやくやってきますね！ スギ花粉もピークを終えたようなので（ほんとかな？） 気分的にも晴々ですね。 ここから気温もぐんぐん上がっていくでしょうから 外に出るのも楽しくなりそうです。 さしあたってはお花見。 今年は開花が早いので従来の心構えでいく... 続きをみる